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업장처럼 일본식 계란찜, 차완무시 만드는 법

필요한것들  1. 찜기2. 라이터 토치 or 이쑤시개3. 알루미늄 포일4. 계란5. 물 or 육수6. 소금 or 간장 등 원하는거7. 그릇8. 체   1. 계란과 물의 비율은 1:3 계란 1개의 양은 대략 50ml이다 그러면 물은 약 140~150ml로 하면 된다 물론 물을 써도 되고 육수를 써도 되고 상관 없다  하나 주의점은 물의 양을 2.75배 혹은 3배 사이로 잡는게 안전하다. 3배가 한계점이라고 생각하면 된다 물론 직접 해보면서 비율을 찾는 시도가 필요하다       2. 찜기와 알루미늄 포일 뚜껑 그리고 그릇이 필요하다 안정적인 열 전달을 위한 찜기 계란찜 윗부분이 곰보처럼 되게 하지 않기위한 알루피늄 포일 뚜껑 그리고 당연한 그릇, 아무 그릇이나 상관 없다  전자렌지나 다른 방법들은 열이 골..

스시용 생선 블럭 자르는 법

일단 생선 블럭은 그림과 같이 세로 8~9cm 가로 25~30cm 직사각형 or 평행사변형도 괜찮다 이렇게만 만들 수 있다면 어떻게 자르든 자기 마음이다 하지만 도저히 감이 잡히지 않는 사람들을 위해 간단한 가이드라인을 만들어 놓겠다 먼저 연어 한쪽면을 받았다고 생각하고 설명해보겠다 1. 연어를 길이 25~30cm로 등분한다 왜 가로선으로 먼저 길게 자르지 않고 세로선으로 자르는 걸 먼저 하냐면 직사각형의 예쁜 생선 블럭을 만들어내기 쉽기 때문이다 미리 가로선으로 길게 자르면 세로 길이가 고정되어 있어서 끄트머리가 직사각형으로 안나오고 삼각형으로 남겨 지게 된다 나도 처음엔 가로선으로 길게 자르고 했었는데 그러니깐 못 쓰는 부분이 좀 있어서 세로로 먼저 자르면 어떨까 해서 해봤는데 확실히 낭비되는 부분이..

냉장고 고기가 상했는지 아는 법

1. 고기가 상하는 원리 - 고기에 붙어 있는 살아있는 미생물이 증식되면서 고기를 상하게 만드는 것이다. 2. 고기를 상하지 않게 하기위해선 온도를 바꾸어주거나 습기를 없애주면 된다 그 미생물들은 10~60도 사이 온도와 습기를 좋아한다. 3,. 냉장고 온도는 2 ~ 5도 - 미생물들이 천천히 증식을 하는 온도이다. - 아예 멈추고 싶다면 영하 18도의 냉동실에 넣어야한다. 4. 확실하게 상한 정도 1. 고기에 녹색이 보인다 2. 시궁창 냄새가 난다. 3. 만졌을때 고기가 기름 바른것 처럼 미끌거린다 4. 근육 조직이 녹은거 같아보인다 5. 상식적으로 상했을거 같지만 사실 괜찮은 정도 1. 치즈냄새, 우유 꼬리꼬리한 냄새, 요구르트 썩은 냄새 - 이는 건강에 해롭지 않은 젖산 취라는 효소때문에 나는 냄새..

스테이크 베이스팅(basting)은 꼭 해야할까?

유명 셰프들이 유투브나 티비에서 스테이크를 굽는 모습을 보면 꼭 거의 마지막에 버터와 허브를 넣고 베이스팅을 해준다 그들이 말하는 장점은 더욱 고기가 촉촉해진다 더 빨리 익고 균일하게 익는다 향이 밴다고 한다 하지만 과연 몇개나 진짜일까 과학적으로 볏겨내보자 1. 더욱 고기가 촉촉해진다 실험 결과 고기의 무게는 한것과 안한것 차이가 없었다 기름을 지속적으로 끼얹어 준다고 해서 1. 버터가 고기안으로 침투하지 않는다 2. 고기가 빠르게 익어 육즙이 보존 되지 않는다 - 버터를 끼얹는 작업으론 속도를 빠르게 하기 어렵다 둘다 거의 동일하게 10%의 무게가 줄었다 2. 고기가 더 빨리 그리고 균일하게 익는다 아쉽게도 버터의 온도는 고기를 익힐만큼 높지 않았고 게다가 마지막에 끼얹어주는 시간으론 턱없이 부족했다..

야채 오래 보관하는 법

야채를사오면 그냥 냉장고에 쳐 박아두는 경우가 일상이다 잘 먹지도 않는거 자리만 차지하다가 결국 썩어버리는게 반이다 차라리 보관을 잘해서 나중에도 먹을 수 있게 하자 1. 시금치같은 초록 잎파리류 - 락앤락 통 바닥에 마른 페이퍼 타월을 깔고 뚜껑을 닫은후 냉장고 보관 2. 파, 샐러리,케일, 아스파라거스 같은 줄기 채소 - 뿌리 끝부분을 조금 자른 후 병에 물을 조금 채워넣고 세워서 보관한다 3. 딸기, 포도, 블루베리같은 베리류 - 식초를 한스푼 정도 탄 물에 씻어주고 페이퍼 타월로 물기를 제거한다음 락앤락 통에 넣고 냉장 보관 4. 로즈마리, 타임, 오레가노 같은 허브류 - 페이터 타월을 한번 적신 후 물을 짜준다음 락앤락 바닥에 깔고 허브를 넣고 뚜껑을 닫아서 냉장고에 보관한다 5. 당근, 무, ..

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